Biji Kecil dengan Khasiat Luar Biasa. Manfaat Biji Adas Bagi Kesehatan

Dapat berkontribusi terhadap kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Senyawa antioksidan yang ditemukan dalam biji adas membantu melawan kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit jantung.

Selain itu, sifat anti inflamasi pada biji adas dapat membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah dan meningkatkan kesehatan jantung.

BACA JUGA:Kenali Perbedaan Rasa Biji Kopi pada 5 Tingkatan Roasting

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan selenium yang memberikan efek positif bagi kesehatan kulit.

Antioksidan ini melawan kerusakan sel akibat radikal bebas, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan membuat kulit bercahaya.

Biji adas juga memiliki sifat anti inflamasi dan dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan peradangan.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Rahasia Kesehatan yang Ada Pada Biji Nangka

7. Penunjang Kesehatan Reproduksi

Dalam pengobatan tradisional, biji adas dimanfaatkan untuk menunjang kesehatan reproduksi.

Biji adas mengatur siklus menstruasi dan mengurangi gejala PMS (sindrom pramenstruasi) karena efeknya yang menenangkan dan anti-inflamasi.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa biji adas dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui serta mendukung kesehatan ibu dan anak.

BACA JUGA:5 Manfaat Luar Biasa Minyak Biji Matahari untuk Kesehatan Anda

8. Meningkatkan Kesehatan Mental

Sumber: