Mengapa Gula Batu Bisa Jadi Pilihan Sehat? Simak 5 Manfaatnya!

3. Membantu Pencernaan

Gula batu sering digunakan sebagai bahan alami untuk meningkatkan sistem pencernaan.

Minuman hangat yang dipermanis dengan gula batu dapat merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga membantu melancarkan proses pencernaan.

BACA JUGA:Tumbuhan Herbal Cordyceps: Menilik 8 Fungsinya Buat Kesehatan Tubuh!

Konsumsi ini sangat baik untuk mengatasi masalah perut kembung atau gangguan pencernaan ringan lainnya.

4. Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Stres

Mengonsumsi minuman manis hangat yang dipermanis dengan gula batu dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres.

Rasa manis alami dari gula batu merangsang produksi hormon serotonin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan.

Ini membuat gula batu menjadi pilihan tepat untuk menemani waktu santai Anda di sore hari sambil menikmati teh atau susu hangat.

BACA JUGA:Pastikan Kesehatan Personel Pengamanan Pemilukada 2024, Urdokkes Lakukan Hal Ini

5. Alternatif Lebih Sehat Dibandingkan Gula Pasir

Gula batu sering dianggap lebih sehat dibandingkan gula pasir karena proses pembuatannya yang lebih alami.

Kandungan kimia yang lebih rendah membuat gula batu menjadi alternatif yang lebih aman untuk menjaga keseimbangan kadar gula darah.

Namun, konsumsinya tetap harus dalam batas wajar, terutama bagi penderita diabetes atau orang yang memiliki risiko tinggi terhadap penyakit tersebut.

Tips Menggunakan Gula Batu

Sumber: