Mengenal Manfaat Luar Biasa Buah Jarak untuk Kesehatan Tubuh

Kalium: 363 mg

Magnesium: 5 mg

Kalsium: 6 mg

Zat Besi: 0,4 mg

BACA JUGA:Daun Antanan: Mengungkap Potensi Superfood Tradisional untuk Kesehatan

BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal

Manfaat Buah Jarak untuk Kesehatan

 

Kaya Akan Antioksidan

Buah jarak mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, mencegah berbagai penyakit kronis seperti kanker.

 

 

Meningkatkan Pencernaan

Kandungan seratnya yang tinggi sangat baik untuk memperlancar pencernaan dan menghindari masalah sembelit.

 

Sumber: