Inilah 6 Jenis Sayuran yang Tidak Disarankan untuk MPASI, Kenali Bahayanya!

PAGARALAMPOS.COM - Memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) pada bayi merupakan tahap penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Namun, beberapa jenis sayuran sebaiknya dihindari pada usia tertentu untuk menjaga kesehatan dan keamanan bayi.

Berikut beberapa sayuran yang tidak disarankan untuk MPASI, terutama bagi bayi di bawah usia satu tahun, serta alasannya:

1. Sayuran dengan Kandungan Nitrat Tinggi

a. Bayam

Bayam kaya akan nutrisi, tetapi juga mengandung kadar nitrat yang tinggi.

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Belut Bagi Kesehatan Tubuh! dan Khasiatnya?

BACA JUGA:Mengenal 9 Manfaat Kencur dalam Meningkatkan Kesehatan Anda

Nitrat dapat berubah menjadi nitrit dalam tubuh, yang bisa menyebabkan methemoglobinemia, kondisi yang menghambat kemampuan darah dalam membawa oksigen.

Bayam sebaiknya tidak diberikan pada bayi di bawah 6 bulan.

b. Bit

Bit memiliki kandungan nitrat tinggi, meskipun kaya vitamin dan mineral. Karena risiko nitrat, bit kurang aman untuk MPASI bagi bayi yang sangat muda.

Bit dapat diperkenalkan setelah bayi berusia lebih dari satu tahun.

BACA JUGA:9 Keajaiban Kencur untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

Sumber: