Beragam Makanan yang Tidak Sehat, tidak Baik Dikonsumsi dan Berpengaruh Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Cara Ampuh Memutihkan Gigi Secara Alami dan Permanen: 9 Tips Terbaik yang Bisa Anda Coba

2. Kuliner cepat saji

Kuliner cepat saji atau junk food memang mempunyai rasa yang lezat, akan tetapi jenis kuliner tidak sehat ini tinggi kalori serta rendah gizi.

Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak atau seringkali, kuliner siap saji bisa meningkatkan risiko terjadinya obesitas, diabetes, penyakit jantung, atau bahkan kanker.

3. Jeroan

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Kulit Pisang Bagi Kesehatan, yang Patut Diketahui!

Jika dikonsumsi pada jumlah yg tepat, jeroan sebetulnya termasuk makanan yang bergizi. Ini berkat kandungan protein, vitamin, dan  mineral di dalamnya. 

Sebaliknya, jeroan bisa sebagai makanan yang tidak sehat jika dikonsumsi berlebihan. Ini sebab jeroan bisa menjadi kolesterol jahat (LDL) serta purin di dalam tubuh.

Kuliner ini bahkan perlu dijauhi oleh orang yang menderita asam urat, kolesterol tinggi, dan  penyakit kardiovaskular.

4. Ikan asin

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Berjemur Dipagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh dari Dalam dan di Luar!

Ikan asin sudah usang sebagai favorit bagi sebagian orang karena rasanya yang gurih dan  unik. tetapi, pada samping cita cita rasanya yang lezat, Anda patut waspada menggunakan kandungan garamnya yang tinggi. 

Konsumsi garam berlebih dapat menarik lebih banyak cairan ke pada pembuluh darah, sebagai akibatnya mampu menaikkan risiko terjadinya hipertensi.

Selain itu, pengolahan ikan asin yg tidak higienis juga dapat mengakibatkan diare dan  persoalan pencernaan lainnya. 

Maka berasal itu, usahakan batasi konsumsi ikan asin serta pastikan produk makanan tersebut diolah menggunakan bersih.

Sumber: