Mengungkap Manfaat Cengkeh yang Bagus untuk Jaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Jambu Jamaika Buat Kesehatan, Baik Juga kesehatan Mata!

- 11 mg zat besi

- 259 mg magnesium

- 104 mg fosfor

- 25 mcg folat

- 8 mg vitamin E

- 142 mcg vitamin K

Selain itu, cengkeh juga mengandung antioksidan, vitamin A, B3, kalium, mangan, dan seng.

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan!

BACA JUGA:9 Manfaat Memakan Jamur Shiitaki Untuk Kesehatan Tubuh,dan Cara Mengolah Jamur Shiitake!

Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan

Berkat kandungan nutrisinya yang kaya, cengkeh menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Meredakan Nyeri Gigi

Minyak cengkeh terkenal dalam membantu meredakan nyeri gigi. Senyawa eugenol dalam cengkeh memiliki sifat antibakteri, antioksidan, dan antijamur yang membantu mengurangi pembengkakan serta iritasi pada gigi dan gusi.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Zaitun Bagi Kesehatan Tubuh, yang perlu Diketahui!

Sumber: