Manfaat Luar Biasa Apel: 10 Alasan Konsumsi Apel Baik untuk Kesehatan Anda

9. Membantu Mengatur Gula Darah

   Serat dalam apel memperlambat penyerapan gula, membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang bermanfaat bagi penderita diabetes.

10. Menjaga Kesehatan Ginjal  

   Mengonsumsi apel dapat membantu meningkatkan proses ekskresi tubuh dan menjaga kesehatan ginjal.

Menambahkan apel dalam menu harian sebagai camilan sehat atau bahan dalam hidangan lain bisa memberikan manfaat yang signifikan untuk kesehatan tubuh.

Sumber: