7 Teh Bunga Penuh Khasiat, Minuman Alami untuk Kesehatan Tubuh

Minyak esensial melati bermanfaat untuk meningkatkan suasana hati, mengatasi kecemasan, dan memberikan efek relaksasi.

Melati juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko penuaan dini.

BACA JUGA:Makanan dan Minuman Kolagen: 5 Resep Mudah untuk Kulit yang Lebih Muda

5. Bunga Kembang Sepatu (Hibiscus rosa-sinensis)

Kembang sepatu dikenal dapat menjaga kesehatan kulit dan rambut. Di beberapa negara, bunga ini dijadikan masker alami untuk mengatasi jerawat dan kulit kusam.

Kembang sepatu juga digunakan sebagai bahan alami untuk menguatkan akar rambut dan mencegah kerontokan. Dalam bentuk teh, bunga ini bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap stabil dan membantu proses detoksifikasi tubuh.

6. Bunga Saffron (Crocus sativus)

Saffron adalah salah satu rempah termahal di dunia, tetapi khasiatnya sebanding dengan harganya. Bunga ini dikenal memiliki sifat antidepresan yang dapat meningkatkan suasana hati.

Saffron juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan meningkatkan daya ingat. Selain itu, saffron mengandung senyawa aktif yang membantu mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (PMS) dan meningkatkan kualitas tidur.

Karena harganya yang mahal, saffron biasanya digunakan dalam jumlah kecil, tetapi tetap memberikan manfaat yang signifikan.

BACA JUGA:Ritual Pagi Tanpa Kopi, 7 Minuman Menyegarkan yang Wajib Dicoba

7. Bunga Krisan (Chrysanthemum morifolium)

Krisan atau chrysanthemum sering digunakan dalam pengobatan tradisional, terutama di Asia. Teh krisan memiliki sifat pendingin alami yang cocok dikonsumsi saat cuaca panas untuk menurunkan suhu tubuh.

Bunga ini juga dikenal bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, mengurangi peradangan, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Krisan mengandung vitamin C dan beta-karoten yang dapat melawan radikal bebas dan memperbaiki kesehatan kulit.

Ketujuh bunga di atas bukan hanya memiliki keindahan visual, tetapi juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan. Penggunaannya bisa dalam bentuk teh, minyak esensial, atau bahan alami untuk perawatan tubuh.

Sumber: