7 Teh Bunga Penuh Khasiat, Minuman Alami untuk Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM- Bunga sering dikenal bukan hanya sebagai hiasan, tetapi juga sebagai sumber berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah tujuh jenis Bunga yang memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan:

1. Bunga Rosella (Hibiscus sabdariffa)

Bunga rosella mengandung antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi tekanan darah. Kandungan senyawa flavonoidnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Selain itu, rosella juga mengandung vitamin C, yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Bunga ini biasa dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen herbal.

BACA JUGA:Jaga Daya Tahan Tubuh, Resep Minuman Herbal untuk Atasi Flu

2. Bunga Lavender (Lavandula angustifolia)

Lavender sering digunakan dalam aromaterapi karena memiliki efek menenangkan dan mampu mengurangi kecemasan. Bunga ini juga dikenal efektif dalam mengurangi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.

Minyak esensial lavender memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba, yang berguna untuk menjaga kesehatan kulit. Menghirup aroma lavender dapat membantu menenangkan pikiran, membuatnya ideal untuk digunakan dalam situasi stres.

3. Bunga Chamomile (Matricaria chamomilla)

Chamomile sangat populer dalam bentuk teh dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Bunga ini dikenal untuk sifatnya yang menenangkan, membantu mengatasi insomnia, serta meredakan gangguan pencernaan dan kram menstruasi.

Chamomile juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang berguna untuk mengurangi peradangan dalam tubuh. Dengan konsumsi rutin, teh chamomile juga dapat membantu menenangkan saraf dan meredakan stres.

BACA JUGA:Resep Wedang Jahe Serai, Minuman Tradisional Pereda Sakit Tenggorokan

4. Bunga Melati (Jasminum sambac)

Melati terkenal dengan aroma lembutnya yang menenangkan. Selain digunakan sebagai hiasan, melati juga memiliki khasiat untuk kesehatan.

Sumber: