Manfaat rendaman air kurma Atau Air Nabeez, Buat Mendukung Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:9 Manfaat Memakan Jamur Shiitaki Untuk Kesehatan Tubuh,dan Cara Mengolah Jamur Shiitake!

Air rendaman kurma bisa menyediakan sejumlah mungil antioksidan ini, yg membantu melawan radikal bebas pada tubuh serta mendukung kesehatan seluler.

8. Menyehatkan Kulit

Nutrisi pada air rendaman kurma, termasuk vitamin A dan  vitamin E, dapat berkontribusi pada kesehatan kulit.

Vitamin A penting buat regenerasi sel kulit, sementara vitamin E membantu menjaga kelembapan kulit serta melindungi dari kerusakan dampak gambaran lingkungan.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Zaitun Bagi Kesehatan Tubuh, yang perlu Diketahui!

9. Bantuan Pemulihan selesainya Olahraga

Air rendaman kurma mengandung elektrolit alami mirip kalium dan  magnesium, yg hilang selama aktivitas fisik yg intens.

Konsumsi air rendaman kurma selesainya olahraga bisa membantu tubuh pulih lebih cepat dan  mengurangi risiko kram otot.

10. Diabetes

BACA JUGA:Tips Menurunkan Demam Anak, Serta Penyebab Anak Deman Tinggi dan 9 Rekemendasi Obat Anak!

Problem diabetes pun mampu diatasi dan dicegah menggunakan manfaat air rendaman kurma. Kandungan serat di dalamnya ampuh turunkan risiko diabetes.

Serat tidak larut yang dimiliki kurma mampu dicerna lebih lambat pada dalam perut. Begitu pula dengan air rendaman kurma yang mempunyai kandungan gula alami.

Sumber: