Inilah Berbagai Manfaat dan Khasiat Daun Jambu Biji!

BACA JUGA:Inilah Manfaat Teh Pahit Bagi Kesehatan Tubuh, Karena Kandungan Antioksidannya Tinggi!

Manfaat daun jambu biji tadi didukung oleh berbagai penelitian yg menunjukkan bahwa daun buah tersebut memiliki aktivitas antidiare dan antimikroba yang berguna bagi kesehatan pencernaan.

2. Meringankan nyeri menstruasi

Beberapa penelitian memberikan bahwa mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi gejala nyeri menstruasi.

Misalnya kram perut. Khasiatnya ini bahkan dievaluasi sama efektifnya dengan obat pereda rasa sakit, mirip ibuprofen.

Bagi perempuan yang sering mengalami nyeri waktu menstruasi, bisa coba mengonsumsi ekstrak daun jambu biji sebesar 6 miligram setiap harinya.

BACA JUGA:6 Manfaat Ikan Cakalang Untuk Kesehatan Tubuh, Ikan Tuna yang banyak Ditemukan di Perairan Tropis!

Tetapi, Jika nyeri tidak kunjung mereda, jangan anggap sepele serta segera periksakan diri ke dokter kandungan.

3. Menurunkan kadar gula darah

Daun jambu biji juga mampu dimanfaatkan buat menurunkan kadar gula darah, baik penderita diabetes juga orang yg berisiko mengalami diabetes.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi teh daun jambu biji setelah makan dapat menekan lonjakan kadar gula darah.

BACA JUGA:Manfaat Daun Sirih buat Kesehatan!, Dapat Mengobati Penyakit Apa Saja!

Manfaat daun jambu biji ini diambil dari kandungan polifenol di dalamnya yang sudah terbukti dapat mengontrol penyerapan karbohidrat asal kuliner.

4. Menjaga kesehatan jantung

Selain mencegah serta mengatasi diabetes, kandungan dalam ekstrak daun jambu biji pula mempunyai efek menurunkan tekanan darah dan  kolesterol jahat, serta menaikkan kolesterol baik.

Sumber: