Bukan cuma Buahnya, Ini Manfaat Bunga Pepaya yang Harus Diketahui

Mengukus: Kukus labu selama 15-20 menit hingga empuk.

Membuat Puree: Setelah matang, Anda bisa menghaluskan labu untuk dijadikan puree yang bisa digunakan dalam berbagai resep.

BACA JUGA:Berbagai Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan Tubuh Secara Keseluruhan!

Labu kukus adalah makanan yang sangat bergizi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Dengan mengonsumsinya secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan mata, jantung, pencernaan, dan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, labu kukus juga membantu dalam penurunan berat badan dan menjaga kesehatan kulit. Mengingat semua manfaat tersebut, tidak ada alasan untuk tidak memasukkan labu kukus ke dalam diet Anda.

Cobalah berbagai cara mengolah labu kukus dan nikmati manfaatnya bagi kesehatan Anda dan keluarga!

 

Baca juga berita:

Siapa Sangka, Ternyata Ini Manfaat Minum Air Rendaman Okra Saat Perut Kosong

PAGARALAMPOS.COM- Minum air rendaman okra (atau yang sering disebut dengan lady’s finger) saat perut kosong telah menjadi tren kesehatan yang semakin populer.

Okra kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Mari kita bahas manfaat minum air rendaman okra secara mendalam.

Apa Itu Okra?

Okra adalah sayuran hijau yang berasal dari Afrika dan kini banyak ditanam di berbagai belahan dunia, termasuk Asia dan Amerika. Sayuran ini kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.

Okra sering digunakan dalam masakan, tetapi banyak orang mulai menyadari manfaatnya ketika dijadikan air rendaman.

Sumber: