Kemangi: 5 Khasiat yang Tak Terduga untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

PAGARALAMPOS.COM - Tahukah Anda bahwa daun kemangi lebih dari sekadar bumbu penyedap masakan? Dengan nama ilmiah Ocimum basilicum, kemangi merupakan tanaman yang tergolong dalam keluarga mint dan dikenal memiliki aroma yang khas.

Meskipun umumnya digunakan dalam masakan Mediterania, daun kemangi juga dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.

Tanaman ini, yang berasal dari Asia dan Afrika, sering kali dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan penting dari daun kemangi:

BACA JUGA:Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan : Dapat Menaikkan Kekebalan Tubuh!

BACA JUGA:Susu Steril Bear: Solusi Sehat untuk Kesehatan Tulang yang Kuat

1. Mendukung Kesehatan Pencernaan

   Daun kemangi dikenal dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Dengan kandungan eugenol, tanaman ini memiliki sifat antiinflamasi yang dapat memperkuat sistem pencernaan. Mengonsumsi daun kemangi dapat membantu mendukung kesehatan pencernaan secara alami.

2. Mengurangi Stres

   Kemangi telah lama diakui sebagai makanan yang dapat membantu meredakan stres. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun ini memiliki efek menenangkan yang bermanfaat untuk mengatasi stres fisik, metabolisme, dan psikologis.

BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa Sayur Pakis untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Perlu Diketahui Berbagai Manfaat Jojoba Oil Bagi Kesehatan Tubuh Serta Kecantikan!

Selain itu, kemangi juga dapat melindungi organ dan jaringan dari dampak stres akibat polusi dan aktivitas fisik yang berat.

3. Mencegah Penyakit

Sumber: