8 Golongan ini Tidak Boleh Mengonsumsi Daun Kelor, Siapa Saja?

2. Meningkatkan Metabolisme

Teh hijau telah terbukti meningkatkan laju metabolisme, yang membantu dalam proses pembakaran lemak.

Kandungan kafein dan catechin dalam teh hijau dapat meningkatkan pembakaran kalori, terutama saat berolahraga.

Kayu manis juga dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang berkontribusi pada pengendalian berat badan. Ketika digabungkan, minuman ini dapat mendukung program penurunan berat badan.

3. Mendukung Kesehatan Jantung

Kombinasi teh hijau, kayu manis, dan kunyit dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan jantung. Teh hijau dapat membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik).

Kayu manis juga telah terbukti memiliki efek positif pada kadar kolesterol dan tekanan darah.

Kunyit, di sisi lain, dapat mengurangi peradangan yang sering kali berkontribusi pada penyakit jantung. Mengonsumsi minuman ini secara teratur dapat mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

BACA JUGA:Berikut Manfaat Teh Daun Kelor Kering yang Luar Biasa

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kunyit dan kayu manis dikenal memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.

Teh hijau juga berperan dalam meningkatkan kesehatan pencernaan dengan membantu mengurangi risiko infeksi saluran pencernaan.

Kombinasi ketiga bahan ini dapat membantu meredakan masalah pencernaan, seperti kembung dan gangguan perut.

5. Meningkatkan Kesehatan Mental

Kandungan L-theanine dalam teh hijau dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Ini berfungsi sebagai relaksasi tanpa menyebabkan rasa kantuk.

Sumber: