Kenali 10 Manfaat Daun Suji untuk Kesehatan Tubuh

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Daun kelor mengandung serat yang cukup tinggi, yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Serat membantu memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, teh daun kelor dapat membantu menyeimbangkan flora usus, mendukung pertumbuhan bakteri baik, dan meningkatkan kesehatan saluran cerna secara keseluruhan.

BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Susu Sapi Murni, dapat Membantu, Memelihara Kepadatan Tulang!

6. Mengurangi Peradangan

Daun kelor dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Teh daun kelor dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh, yang merupakan penyebab utama berbagai penyakit kronis, termasuk arthritis, penyakit jantung, dan diabetes.

Mengonsumsi teh ini secara rutin dapat membantu mengurangi gejala peradangan.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan dan vitamin dalam daun kelor juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Teh daun kelor dapat membantu mengurangi keriput, jerawat, dan masalah kulit lainnya.

Selain diminum, beberapa orang juga menggunakan ekstrak daun kelor dalam perawatan kulit untuk mendapatkan manfaat langsung.

BACA JUGA:Perlu Diketahui Manfaat Sayur Genjer : Bagi Kesehatan Tubuh serta Membantu Menurunkan Berat Badan!

8. Mendukung Penurunan Berat Badan

Teh daun kelor dapat menjadi pilihan baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Daun kelor rendah kalori tetapi kaya akan nutrisi, sehingga dapat membantu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan metabolisme.

Mengonsumsi teh ini secara teratur dapat membantu mendukung program diet dan menjaga berat badan yang sehat.

9. Meningkatkan Kualitas Tidur

Sumber: