7 Minuman Herbal ini Ampuh Redakan Kolesterol dan Diabetes

PAGARALAMPOS.COM - Kolesterol tinggi dan diabetes adalah dua masalah kesehatan yang sering terjadi dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung serta berbagai komplikasi lainnya.

Mengelola kedua kondisi ini membutuhkan pendekatan yang komprehensif, termasuk diet yang sehat, olahraga, dan terkadang penggunaan herbal yang dapat membantu mendukung kesehatan.

Berikut adalah beberapa herbal yang efektif dalam meredakan kolesterol tinggi dan diabetes serta bagaimana mereka dapat bermanfaat bagi tubuh.

BACA JUGA:Strategi Komprehensif Pagaralam untuk Mengendalikan Inflasi dan Meningkatkan Potensi Tanaman Obat Herbal

1. Daun Jati Belanda (Guazuma ulmifolia)

Daun jati belanda dikenal sebagai salah satu herbal yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Senyawa-senyawa aktif dalam daun ini, seperti flavonoid dan saponin, bekerja dengan cara menghambat penyerapan kolesterol dalam usus dan meningkatkan ekskresi kolesterol dalam feses.

Manfaat untuk Kolesterol: Daun jati belanda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).

Manfaat untuk Diabetes: Daun jati belanda juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat penyerapan glukosa dari usus.

BACA JUGA:Kendalikan Inflasi Daerah, Pj Wali Kota Pagar Alam Ikuti Rakor Inflasi dan Pengembangan Tanaman Herbal

2. Kayu Manis (Cinnamomum verum)

Kayu manis adalah rempah yang populer dan dikenal luas memiliki efek positif pada kadar gula darah dan kolesterol.

Senyawa aktif dalam kayu manis, seperti cinnamaldehyde, memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang bermanfaat.

Manfaat untuk Kolesterol: Kayu manis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan LDL, serta meningkatkan kadar HDL.

Sumber: