Ketahui Lebih Jauh Manfaat Lempuyang untuk Kesehatan

Lempuyang dapat digunakan dalam produk perawatan kulit untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat, iritasi, dan penuaan dini.

Menggunakan masker wajah yang mengandung lempuyang atau suplemen lempuyang dapat memberikan manfaat tambahan untuk kesehatan kulit.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Dengan kemampuannya untuk mengurangi peradangan dan melawan oksidasi, lempuyang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung.

Senyawa aktif dalam lempuyang dapat membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat).

Ini penting untuk menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Daun Beluntas: Bukan Hanya untuk Mengontrol Gula Darah! Inilah 5 Manfaat Kesehatan Lainnya

5. Mengatasi Masalah Pernapasan

Sifat antimikroba dan anti-inflamasi lempuyang juga bermanfaat untuk kesehatan pernapasan.

Mengonsumsi lempuyang atau menggunakan minyak esensialnya dalam aromaterapi dapat membantu meredakan gejala pernapasan seperti batuk, pilek, dan sinusitis.

Lempuyang dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.

6. Menunjang Kesehatan Sistem Kekebalan Tubuh

Sifat antioksidan dan antimikroba lempuyang mendukung sistem kekebalan tubuh. Dengan melawan radikal bebas dan patogen, lempuyang membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.

Mengonsumsi lempuyang secara rutin dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Kismis dan Kesehatan Tubuh: 5 Keuntungan Kesehatan yang Didapat dari Konsumsi Rutin

Sumber: