8 Manfaat Tersembunyi Jeruk Bali untuk Kesehatan Tubuh

Badan Dengan kandungan kalori yang rendah dan indeks glikemik yang rendah pula, jeruk bali dapat membantu dalam program penurunan berat badan.

5. Meningkatkan Kesehatan Saluran Cerna

Kandungan serat yang tinggi dalam jeruk bali dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

6. Tidak Meningkatkan Kadar Gula Darah

Jeruk bali memiliki indeks glikemik rendah, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dalam porsi yang tepat.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Ikan Tuna yang Belum Banyak Diketahui!

BACA JUGA:Mengapa Lavender Layak Diperhitungkan? 5 Manfaat Kesehatan yang Jarang Disadari

7. Menambah Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam jeruk bali dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari serangan penyakit.

8. Menurunkan Risiko Batu Ginjal

Konsumsi jeruk bali yang kaya akan air dan kadar sitrat dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal.

Dengan berbagai manfaatnya, jeruk bali merupakan buah yang sehat dan baik untuk dikonsumsi dalam menjaga kesehatan tubuh.

Sumber: