Keajaiban Buah Matoa: 6 Alasan Mengapa Anda Harus Menyertakannya dalam Diet Sehat Anda

PAGARALAMPOS.COM - Tubuh yang sehat dan penampilan yang prima adalah dambaan banyak orang. Dengan tubuh yang bugar dan sehat, kita dapat melakukan berbagai aktivitas sehari-hari secara optimal.

Salah satu cara untuk mencapai kesehatan dan penampilan yang baik adalah dengan mengonsumsi buah matoa.

Buah ini memiliki nama ilmiah Pometia pinnata dan mungkin belum terlalu familiar di telinga masyarakat Indonesia.

Selain enak, matoa juga memiliki segudang manfaat yang bisa Anda dapatkan:

BACA JUGA:Pesta Kreativitas Puding, Inovasi untuk Kesehatan di Kota Pagar Alam

BACA JUGA:Bersinar dengan Kesehatan Gigi: 5 Buah yang Baik untuk Gigi dan Mulut Anda

1. Melawan infeksi

Buah matoa mengandung sifat antioksidan dan antibakteri yang mampu menghambat perkembangan bakteri penyebab infeksi saluran napas dan saluran kemih.

2. Menurunkan tekanan darah

Ekstrak biji dan daun matoa dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi karena mengandung zat diuretik yang dapat meningkatkan pengeluaran cairan dari tubuh.

3. Memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral

Buah matoa kaya akan vitamin C dan E yang melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain itu, buah ini juga mengandung mineral seperti kalsium dan kalium.

BACA JUGA:Rahasia Labu Kuning: Manfaat Tersembunyi untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi di Balik Udang: 5 Manfaat yang Tak Terduga

Sumber: