Rahasia Garam Himalaya: 5 Khasiat Menakjubkan untuk Kesehatan Anda

PAGARALAMPOS.COM - Garam Himalaya dikenal berasal dari tambang garam Khewra di Pakistan yang berada di kaki pegunungan Himalaya. Garam ini memiliki warna merah muda karena mengandung berbagai mineral seperti natrium klorida, kalsium, kalium, zat besi, sulfur, dan magnesium.

Berikut adalah 5 manfaat garam Himalaya untuk kesehatan:

1. Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh

Garam Himalaya membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan tubuh, membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

2. Membantu Fungsi Tubuh

Kandungan mineral seperti zat besi, sulfur, magnesium, kalsium, dan kalium dalam garam Himalaya membantu tubuh melakukan fungsinya dengan lebih baik, menjaga organ-organ seperti otak, jantung, otot, dan tulang tetap sehat.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Biji Nangka untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Sisi Sehat Buah Naga: 5 Alasan Mengapa Buah Ini Baik untuk Kesehatan Anda

3. Mengendalikan Tekanan Darah

Garam Himalaya memiliki potensi untuk membantu mengendalikan tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi karena kandungan sodium yang lebih rendah dibandingkan garam dapur.

4. Sifat Lebih Alami

Garam Himalaya dianggap memiliki manfaat kesehatan karena sifatnya yang lebih alami. Proses penyulingannya tidak melibatkan zat tambahan.

5. Meningkatkan Kualitas Tidur

Konsumsi garam Himalaya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur karena kandungan natrium klorida di dalamnya. Diklaim bahwa garam Himalaya lebih baik untuk tidur daripada garam dapur.

Sumber: