Penting! Inilah Makanan Sehat yang Mendukung Pengobatan Kanker Payudara yang Efektif

Mengandung senyawa pedunculagin yang dapat mencegah kanker payudara.

4. Makanan Fermentasi

Seperti yoghurt, kimchi, dan miso mengandung probiotik dan nutrisi lainnya yang membantu mencegah kanker payudara.

5. Buah dan Sayuran

Mengandung fitokimia antioksidan yang bersifat antikanker. Buah beri, wortel, dan sayuran hijau kaya akan flavonoid dan karotenoid yang mencegah penyebaran sel kanker.

BACA JUGA:Tahukah Kamu Dibalik Kehangatannya Ternyata Wedang Jahe Miliki Ragam Manfaat untuk Kesehatan Loh!

BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt

6. Protein Tanpa Lemak

Ikan dan unggas mengandung protein tanpa lemak yang berguna untuk massa otot dan menangani peradangan. Tahu, tempe, dan edamame juga merupakan sumber protein nabati yang aman dikonsumsi.

7. Gandum Utuh

Mengandung karbohidrat kompleks, fitokimia, dan serat yang dapat menurunkan sirkulasi estrogen dan membantu mencegah kekambuhan penyakit.

Penting untuk mencari informasi lebih lanjut dan berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengubah pola makan untuk memastikan sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda.

Sumber: