Melimpah Manfaat: Buah Belimbing untuk Kesehatan Tubuh Anda

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

Total polifenol dalam belimbing mencapai 43 mg per 100 gram, membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Meningkatkan Kerja Enzim

Vitamin B kompleks dalam belimbing, seperti folat, riboflavin, dan piridoksin (vitamin B-6), mendukung fungsi enzim dalam tubuh.

5. Menyehatkan Jantung

Mineral dan elektrolit dalam belimbing, seperti kalium, fosfor, seng, dan besi, membantu mengatur denyut jantung dan tekanan darah, serta mengurangi efek negatif natrium, membantu mencegah hipertensi.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh

6. Mendukung Kesehatan Ginjal

Belimbing mengandung asam oksalat yang dapat membantu mengatasi gangguan ginjal. Namun, konsumsi berlebihan dapat menghambat penyerapan mineral penting seperti kalsium dan magnesium.

Belimbing yang manis karena kandungan glukosanya sebaiknya dikonsumsi dengan bijak untuk mendapatkan manfaat maksimal. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: