Bolehkah Bumil Makan Buah Rambutan? Yuk Simak Faktanya Disini!

Pastikan untuk memilih rambutan yang belum terlalu matang, karena rambutan yang terlalu matang cenderung mengandung lebih banyak gula. 

Hindari juga rambutan yang dijual dalam kemasan atau kalengan, karena mereka sering mengandung tambahan gula. 

Batasi konsumsi rambutan hingga 5–7 buah per hari, dan pastikan untuk menjaga pola makan seimbang dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan sehat lainnya.

Jadi, kesimpulannya, ibu hamil boleh mengonsumsi rambutan asalkan dalam jumlah yang wajar dan seimbang dengan pola makan sehat lainnya. 

Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau merasa ragu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi rambutan atau makanan lainnya selama kehamilan.

Sumber: