Mampu Redakan Batuk! Inilah 10 Rekomendasi Minuman Herbal yang Menyehatkan

5. Teh atau Air Madu

Sebuah penelitian pada anak-anak di tahun 2018 menunjukkan, madu dapat mengurangi intensitas batuk. 

BACA JUGA:Penemuan Bersejarah: Menggali Kebenaran di Balik Prasasti Usia 30.000 Tahun di Sacsayhuamán

BACA JUGA:Jejak Peradaban Romawi: Temuan Arsip dan Stempel Bersejarah di Turki

Untuk membuat minuman pereda batuk ini, kamu cukup mencampurkan 2 sendok teh madu dan perasan lemon dalam air hangat atau teh.

6. Air garam

Larutan air garam hangat merupakan salah satu cara pengobatan batuk alami yang disarankan.

 Cukup larutkan 1/2 sendok teh garam dapur dalam air, lalu berkumurlah selama beberapa detik, khususnya di bagian belakang tenggorokan kemudian ludahkan air garam tersebut.

BACA JUGA:Inilah Sejarah Candi Megah di Dalam Akar Pohon Raksasa yang Menyimpan Penuh Misteri

BACA JUGA:Mengulik Sejarah Lukisan Prasejarah di Situs Purbakala Tapurarang

7. Minuman susu dan madu

Cara lebih enak untuk mengobati batuk secara alami adalah dengan minuman susu dan madu. 

Sebuah studi di Italia membuktikan, menambahkan dua sendok teh madu dalam segelas susu membantu meredakan batuk dan memberi tambahan gizi untuk tubuh.

8. Jus Nanas

Khasiat jus nanas untuk mengurangi lendir dan melegakan tenggorokan sudah umum diketahui. 

Sumber: