Mampu Redakan Batuk! Inilah 10 Rekomendasi Minuman Herbal yang Menyehatkan

PAGARALAMPOS.COM - Saat cuaca tidak stabil, tubuh mudah terserang batuk dan flu.

Sebelum berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa meminum minuman herbal berikut ini untuk meredakan batuk.

Batuk merupakan refleks yang membantu membersihkan dahak dan bahan pengiritasi lainnya dari tenggorokan dan saluran pernapasan.

Dalam banyak kasus, batuk merupakan gejala penyakit jangka pendek, seperti pilek, bronkitis, atau flu.

BACA JUGA:Penemuan Bersejarah: Menggali Kebenaran di Balik Prasasti Usia 30.000 Tahun di Sacsayhuamán

BACA JUGA:Jejak Peradaban Romawi: Temuan Arsip dan Stempel Bersejarah di Turki

Batuk kronis, di sisi lain, dapat disebabkan oleh asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), atau gangguan pencernaan seperti refluks asam.

Batuk adalah kondisi umum yang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Tak heran jika setiap orang ingin segera sembuh dari batuk, atau reda sementara hingga bisa beraktivitas.

Untuk meredakan batuk sementara atau membantu tubuh terasa lebih nyaman, rekomendasi minuman herbal ini mungkin bisa dicoba. Minuman bisa dikonsumsi sesuai kebutuhan.

BACA JUGA:Inilah Sejarah Candi Megah di Dalam Akar Pohon Raksasa yang Menyimpan Penuh Misteri

BACA JUGA:Mengulik Sejarah Lukisan Prasejarah di Situs Purbakala Tapurarang

Dikutip dari situs Healthline, Verywellhealth, Thehealthy, dan Womens Health Magazine, minuman herbal tersebut adalah:

1. Teh Hijau

Minuman teh hijau diketahui memiliki segudang manfaat. Selain membantu meredakan batuk, teh hijau juga membantu mengobati sakit kepala dan menurunkan berat badan.

Sumber: