Inilah 5 Jenis Buah yang Cocok Buat Hidangan Buka Puasa

PAGARALAMPOS.COM - Berbuka puasa merupakan waktu yang dinanti-nantikan sebagian besar orang di bulan Ramadhan.

Menikmati makanan lezat dan minuman manis tentu  menggiurkan.

Namun, jangan lupa makan buah-buahan agar tubuh tetap sehat.

Di bulan Ramadhan ini,  penting bagi masyarakat untuk berpuasa dengan mengonsumsi makanan sehat.

BACA JUGA:Kisah dan Ajaran Islam Mengenai Ya'juj dan Ma'juj, Perlindungan dari Fitnah dan Kekacauan

BACA JUGA:Yakjuj dan Makjuj dalam Eskatologi Islam, Tanda Mendekatnya Hari Kiamat

Banyak ahli gizi yang menganjurkan makan buah setelah berbuka puasa.

Pasalnya, buah-buahan mengandung gula alami yang dapat diubah tubuh menjadi energi.

Selain itu, mengonsumsi buah setelah berbuka puasa juga dapat menyehatkan tubuh secara keseluruhan.

Orang yang mengonsumsi gula buatan, terutama secara berlebihan, dapat mengalami timbunan lemak dan menambah berat badan.

BACA JUGA:Tau Gak Sih? Ternyata Inilah Sejarah Puasa Ramadhan yang Disyariatkan Pada Umat Islam di Dunia

BACA JUGA:Mengenal Lebih Dekat Hari Besar Islam dan Kalender Hijriah 2024

Oleh karena itu, lebih baik perbanyak konsumsi buah-buahan.

Buah-buahan yang baik untuk berbuka puasa tidak hanya  enak, tapi juga membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian Anda.

Sumber: buah