Yuk Cari Tahu! 5 Rahasia Penting Labu Kuning yang Menyehatkan

Labu kuning alias kabocha merupakan jenis labu yang sering dijadikan menu makanan pendamping ASI (MPASI).

Warna dari daging labu jepang ini adalah kombinasi antara kuning dan oranye.

BACA JUGA:Tak Hanya Sebagai Pengharum Ruangan! Inilah 5 Manfaat Lavender untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Kenali Peran Penting Ikan Asin yang Mampu Jaha Kesehatan Pada Tubuh

Jenis labu yang satu ini memiliki rasa yang nikmat.

Tak heran, banyak yang senang mengonsumsinya.

Bahkan, labu kuning juga bisa diolah dalam berbagai macam cara, baik itu dengan dikukus, dijadikan campuran kue, bahkan dibuat kolak. 

Berikut inilah 5 manfaat labu kuning yang sehat dan berigizi wajib kalian tahu: 

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

BACA JUGA:Wisata Penuh Cerita, Mengungkap Fakta-Fakta Menarik di Balik Goa Dayeuh

1. Membuat kenyang lebih lama

Jika anda sedang mencoba menurunkan berat badan, labu kuning bisa menjadi pilihan yang tepat untuk dijadikan makanan diet.

Selain rasanya yang enak, labu kuning dapat memberi manfaat berupa penurunan berat badan karena rendah kalori dan karbohidrat.

Tidak hanya itu, makan labu kuning bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Sangat Berguna! Inilah Manfaat Rebung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Sumber: