Waspada! Inilah 5 Buah yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

5. Nanas (1,21 gram fruktosa)

6. Pomegranate (1,01 gram fruktosa)

7. Stroberi (1,9 gram fruktosa)

BACA JUGA:Simak 5 Kebaikan Biji Nangka untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Mengganti buah-buahan yang sebaiknya dihindari dengan opsi buah rendah fruktosa dapat membantu penderita asam urat menjaga keseimbangan asam urat dalam darah mereka. 

Namun, selain mengatur konsumsi buah, penting juga bagi penderita asam urat untuk memantau pola makan sehari-hari mereka secara keseluruhan.

BACA JUGA:Mari Intip Manfaat Luar Biasa dari Asam Jawa yang Berkhasiat Baik untuk Kesehatan

Dalam upaya menjaga kesehatan, perubahan pola makan menjadi langkah yang sangat penting. 

Penderita asam urat perlu mengadopsi gaya hidup yang sehat dan memperhatikan jenis makanan yang mereka konsumsi. 

Dengan menghindari buah-buahan tertentu dan memilih alternatif yang lebih aman, mereka dapat mengurangi risiko kambuhnya asam urat dan menjaga kesehatan tubuh mereka dengan baik. 

Tetaplah waspada dan konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk panduan yang lebih spesifik sesuai kondisi kesehatan masing-masing.*

 

Source: radarpekalongan.disway.id - 5 Buah yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Urat Bisa Menimbulkan Rasa Sakit, Ini Dia Daftarnya

 

Sumber: