Benarkah Buah Sawo Bermanfaat Baik untuk Kesehatan? Simak Faktanya Disini!

PAGARALAMPOS.COM - Kulit buah sawo berwarna coklat, daging buahnya  juga berwarna coklat dan mengandung biji-biji kecil berwarna hitam.

Buah ini bertekstur berpasir namun  manis dan kenyal.

Nah, mungkin Anda belum pernah menyadari bahwa buah sawo memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Jika Anda dan keluarga kurang rutin mengonsumsi sawo, kini saatnya memilih buah  ini sebagai camilan sehat dan bergizi.

BACA JUGA:Dibalik Rasa Pedas dan Nikmatnya, Ternyata Inilah Segudang Manfaat Kimchi yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kaya Akan Sumber Serat! Inilah Manfaat Luar Biasa Jus Sayuran yang Baik untuk Kesehatan

Sawo adalah buah tropis yang memiliki nama latin Manilkara zapota. Nama lain dari sawo adalah sapodilla, sapota, dan naseberry. 

Buah ini banyak tumbuh di negara Amerika bagian tengah, Meksiko, dan Karibia.

Akan tetapi, saat ini sudah banyak dibudidayakan di hampir seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Sawo banyak disukai karena memiliki rasa manis legit serta daging buah yang lunak dan lembut.

BACA JUGA: Inilah Deretan Manfaat Cumi-cumi untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Turunkan Kolestrol

BACA JUGA:Dibalik Rasa Pedas dan Nikmatnya, Ternyata Inilah Segudang Manfaat Kimchi yang Baik untuk Kesehatan

Berikut inilah 5 manfaat sawo untuk kesehatan anda wajib kalian simak: 

1. Melancarkan pencernaan

Sumber: