Miliki Khasiat Omega 3, Inilah Kesehatan yang Dididapat Ketika Makan Cumi-Cumi!

PAGARALAMPOS.COM - Tidak sedikit orang yang menghindari makan cumi-cumi karena bisa meningkatkan kolesterol. Padahal, manfaat cumi-cumi sangatlah banyak. Bila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, cumi-cumi bisa menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat cumi-cumi bisa diperoleh dari kandungan proteinnya yang hampir setara dengan daging ayam. Karena itulah, konsumsi cumi-cumi bisa meningkatkan imunitas.

Bahkan, sejumlah mineral yang terkandung di dalam makanan laut ini mampu memperkuat tulang dan gigi

Tekstur kenyal dan rasanya yang gurih membuat makanan laut ini menjadi salah satu menu favorit para pencinta seafood. 

Selain enak, ada juga kandungan nutrisi seperti vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Mobil Keluarga Terbaru Suzuki APV 2024, Eksplorasi Kehadiran yang Futuristik dan Mewah!

BACA JUGA:Ganggu Penampilan Karena Ada Uban di Rambut? Ini 4 Shampo Terbaik untuk Mengatasinya

Simak penjelasan lengkap mengenai kandungan gizi serta manfaat atau khasiat cumi-cumi di bawah ini.

Tak hanya menghasilkan darah merah, tinta juga membantu menjaga keseimbangan tekanan darah.

Kandungan potasium pada cumi berperan dalam mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Manfaat cumi dapat diraih karena kandungan proteinnya yang hampir setara dengan daging ayam.

Karena itulah, konsumsi cumi-cumi bisa meningkatkan imunitas.

BACA JUGA:Honda Supra X 125 Cross, Kembalinya Sang Legenda dengan Model Trail yang Sangar

BACA JUGA:4 Senjata Khas Sumatera Selatan, Salah satunya Ada Kudok Suku Pasemah!

Sumber: