Benarkah Konsumsi Ikan Gurame Baik untuk Kesehatan? Simak Faktanya Disini

PAGARALAMPOS.COM - Gurame merupakan salah satu ikan air tawar yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berkat kandungan asam aminonya, ikan ini dapat berperan dalam perkembangan otak.

Nutrisi ini sangat diperlukan anak pada saat sel otaknya masih berkembang.

Jika dikonsumsi secara rutin, asam amino ini akan mampu meningkatkan kecerdasan anak.

BACA JUGA:Spot Healing Terbaik, Inilah Pesona Keindahan Wanakula Camp Purwakarta!

Dibalik kelezatan rasanya, terdapat banyak manfaat ikan gurami yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat ikan ini bisa Anda peroleh berkat berbagai kandungan nutrisi yang dikandungnya.

Simak informasi berikut ini untuk mengetahui nutrisi dan manfaat ikan gurame.

Ikan gurame merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang cukup digemari oleh banyak orang.

BACA JUGA:Selain Segar Dikonsumsi Carica Ternyata Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan Lho! Ini Fakta Manfaat Buah Ini

Ikan yang kaya akan protein dan kalsium ini sering kali diolah menjadi aneka hidangan lezat dengan cara digoreng, dibakar, atau dijadikan sup.

Selain itu, jumlah protein gurame bahkan lebih tinggi dari ikan air tawar lain, seperti nila, lele dan mas.

Tidak hanya itu, protein juga membantu memelihara dan mengganti jaringan tubuh yang rusak

Berikut 5 manfaat ikan gurame yang enak dan sehat untuk tubuh anda: 

Sumber: