Manfaat Nutrisi dari Kacang Huzelnut yang Bikin Kalian Nagih!

PAGARALAMPOS.COM - Kacang hazelnut sering dinikmati sebagai camilan atau diolah dalam minuman, makanan ringan, hingga es krim.

Hazelnut adalah kacang yang dipanen dari pohon Hazel. Di balik rasanya yang manis dan gurih, hazelnut juga kaya akan nutrisi yang membawa banyak manfaat bagi kesehatan.

Meski masih cenderung jarang, hazelnut bisa ditemukan di beberapa supermarket di Indonesia. Kacang bebentuk bulat ini bisa langsung Anda konsumsi sebagai pilihan camilan sehat atau bisa juga dicampur dengan berbagai macam hidangan.

Sering menjadi topping dalam cokelat, roti, atau kue; nyatanya kacang hazelnut mempunyai manfaat kesehatan yang tidak sedikit. Kacang yang bentuknya mirip dengan kemiri ini memang dikenal kaya akan vitamin E.

Dalam laman Be Body Wise, hazelnut juga memiliki kandungan asam lemak tak jenuh, serat, protein, fitokimia, kalsium, potasium, magnesium, selenium, polifenol, serta vitamin b kompleks.

BACA JUGA:Tak Lekang Waktu, inilah Legenda Lembu Suro dari Tanah Jawa

BACA JUGA:7 Pantai Terindah di Lampung yang Wajib Kamu Kunjungi

Nutrisi yang tinggi inilah yang membuat hazelnut sering menjadi pilihan camilan sehat dalam menu diet. 

Supaya makin yakin untuk rajin mengonsumsinya, tak ada salahnya untuk melihat lebih jelas manfaat hazelnut bagi kesehatan. 

Hazelnut adalah kacang yang dipanen dari pohon kemiri.

Selain manis dan asin, kemiri juga kaya  nutrisi yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Meski masih tergolong langka, kemiri bisa ditemukan di beberapa supermarket di Indonesia.

BACA JUGA:Kuasai panggung Otomotif! Polytron Hadirkan Motor Listrik Fox-R

BACA JUGA:Gegerkan Dunia Smartphone! Inilah Spek Gahar Dari Nokia 6600 5G

Sumber: