Kamu Pecinta Seafood? Inilah 5 Manfaat Kepiting Nutrisi Penting Untuk Pembuluh Darah

PAGARALAMPOS.COM - Kepiting merupakan hewan krustasea yang hidup di  laut dan mempunyai ciri khas cangkang keras untuk melindungi tubuhnya.

Hewan ini mempunyai sepasang cakar yang kuat dan berguna untuk bergerak, mencari makan, dan melindungi diri dari pemangsa.

Kepiting dikenal sebagai makanan lezat dan populer di banyak hidangan makanan laut di seluruh dunia.

Kepiting mempunyai daging yang enak, terutama daging kaki dan badannya.

BACA JUGA:5 Tempat Wisata Aquarium Terbesar di Indonesia Wajib Banget Kamu Kunjungi

Kepiting mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Beberapa manfaatnya antara lain menutrisi otak, menguatkan tulang, melancarkan menstruasi, serta menurunkan stres.

Secara umum, kepiting termasuk dalam jenis makanan laut yang rendah merkuri.

Kepiting juga tinggi akan kandungan asam lemak omega-3 yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak, jantung, dan metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Biaya liburan ke Kota Pagaralam, Tidak Bikin Kantong Kering!

Manfaat kepiting untuk kesehatan tak perlu diragukan lagi.Makanan laut yang satu ini mengandung beragam nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh.

Lebih dari itu, rasanya pun lezat dan cocok diolah menjadi beragam menu masakan, mulai dari kepiting asam manis sampai nugget.

Berikut inilah 5 manfaat kepiting yang sehat untuk tubuh anda wajib kalian coba:

1. Membangun dan memelihara otot-otot tubuh

Sumber: