Inilah 5 khasiat Bagus dari Biji Wijen yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, berkat kandungan antioksidannya, biji wijen juga dapat menghambat pembentukan plak di pembuluh darah

(aterosklerosis), sehingga mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Review Lengkap ASUS ROG GL552VW-DM136T, Laptop Gaming Berkualitas Tinggi

5. Melancarkan pencernaan

Biji wijen merupakan sumber serat yang baik.

Berkat asupan serat yang cukup, pencernaan Anda dapat menjadi lebih lancar.

Asupan serat yang cukup juga baik untuk mencegah sembelit.

Selain dari biji wijen, Anda juga bisa memenuhi asupan serat dari buah, sayuran, dan kacang-kacangan.

Sumber: