Konsumsi Anggur Hijau Ternyata Miliki Khasiat yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat anggur hijau untuk menjaga berat badan berasal dari kandungan resveratrol yang tinggi di dalamnya.

BACA JUGA:Kamu Harus Tau! inilah Penyebab Munculnya Mata Ikan di Tangan dan Cara Mengatasinya

Resveratrol merupakan salah satu senyawa polifenol yang bersifat antioksidan.

Senyawa ini mampu meningkatkan metabolisme yang dapat meningkatkan energi, sehingga mengurangi massa lemak tubuh.

Dengan begitu, berat badan pun dapat terjaga.

Selain itu, manfaat anggur hijau didapatkan dari kandungan flavonoid yang dapat menjaga berat badan ideal dengan cara menekan nafsu makan.

BACA JUGA:Dominasi 7 Model Rambut Pendek Wanita Paling Ngetrend 2023

2. Mencegah osteoporosis

Manfaat anggur hijau yang satu ini didapat dari kandungan kalsium dan magnesium di dalamnya.

Selain itu, kandungan vitamin K di dalam anggur hijau berfungsi untuk meningkatkan dan mengoptimalkan kerja kalsium guna meningkatkan kepadatan tulang.

Dengan begitu, tulang menjadi kuat dan mengurangi risiko terjadinya osteoporosis.

BACA JUGA:Mengulik Sejarah Berdirinya Pura Luhur Giri Arjuno Wisata Religi Lereng Gunung Arjuno.

3. Menurunkan tekanan darah

Makanan yang tinggi akan kandungan garam dipercaya dapat meningkatkan tekanan darah.

Selain menghindari makanan yang tinggi garam, mengonsumsi makanan yang kaya akan kalium juga baik untuk menurunkan tekanan darah, terutama bagi penderita hipertensi.

Sumber: