Mengenal 5 Khasiat Ajaib Buah Jeruk yang Baik untuk Kesehatan Jantung

PAGARALAMPOS.COM - Siapa  yang tidak suka  jeruk? Buah  berbentuk bulat  berwarna kuning ini digemari banyak orang karena mudah ditemukan dan rasanya yang segar.

Selain itu, jeruk juga memiliki banyak khasiat yang dapat membuat tubuh lebih sehat dan melindungi Anda dari berbagai  gangguan kesehatan.

Jeruk dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan vitamin C.

Ternyata, selain vitamin C, buah ini juga banyak mengandung nutrisi lain seperti vitamin A, karbohidrat, serat, protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, asam folat dan kolin.

BACA JUGA:Dobrak Pasar Motor Listrik, Polytron Kenalkan Fox R, Murah Begini Penampakannya

Selain rasanya yang menyegarkan,  jeruk juga mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan.

Salah satunya adalah menjaga kesehatan saluran cerna.

Nah, untuk mengetahui manfaat lain dari buah dengan rasa asam manis ini,

Buah jeruk menjadi salah satu jenis buah yang memiliki kandungan vitamin cukup tinggi.

BACA JUGA:Dominasi 7 Model Rambut Pendek Wanita Paling Ngetrend 2023

Tidak hanya itu, jeruk juga merupakan sumber serat, folat, hingga antioksidan yang baik untuk tubuh.

Buah jeruk menjadi salah satu buah yang dinilai cukup baik dalam meningkatkan imun tubuh seseorang.

Hal ini disebabkan jeruk merupakan sumber vitamin C yang sangat baik.

Berikut 5 manfaat buah jeruk yang sehat untuk tubuh yuk simak:

Sumber: