5 Khasiat Konsumsi Jinten yang Mampu Jaga Antioksidan dan Lawan Radikal Bebas Pada Tubuh

Manfaat ini pun dibuktikan dengan beberapa penelitian yang menyatakan bahwa jinten efektif digunakan sebagai obat alami mengatasi gejala IBS.

BACA JUGA:5 Model Rambut Pria Korea yang Trendi dan Berbeda di Tahun 2023

2. Mengontrol kadar gula darah

Berkat sifat antidiabetes di dalamnya, jinten, terutama jinten hitam, dapat digunakan untuk mengontrol kadar gula darah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.

Ini karena kandungan fitoestrogen di dalam jinten diduga dapat merangsang kerja pankreas agar memproduski insulin dan mendukung fungsinya, sehingga gula darah tetap stabil.

3. Menurunkan kadar kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jinten dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida serta meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Manfaat ini diduga berkat senyawa yang bersifat hipolipidemik di dalam jinten.

BACA JUGA:Makna Lagu 'Gending Sriwijaya, Bukti Pengaruh Kerajaan Sriwijaya Terhadap Perkembangan Asia Tenggara

4. Menurunkan berat badan

Tidak hanya menurunkan kadar kolesterol, jinten juga diduga dapat menurunkan berat badan dan massa lemak sehingga baik digunakan oleh penderita obesitas.

Seiring waktu, efek jinten yang diterapkan bersama pola makan sehat dan olahraga dapat mengurangi lemak, sehingga berat badan pun akan turun.

Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas jinten dalam menurunkan berat badan.

5. Meredakan batuk

Dalam pengobatan tradisional, jinten digunakan unutk meredakan dan mengatasi batuk.

Sumber: