Kamu Harus Tau! Inilah 5 Mananan yang Harus Dihindari Saat Usia Menginjak 40 Tahun

5. Makanan dengan Kadar Garam Tinggi

Konsumsi garam berlebihan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung dan stroke.

Hindari makanan yang mengandung garam berlebih, seperti makanan kalengan dan makanan siap saji.

Dengan menghindari makanan yang tidak sehat dan memilih makanan yang mendukung kesehatan,

Anda dapat menikmati kualitas hidup yang lebih baik saat memasuki usia 40 tahun dan seterusnya.

Sumber: