Tak Hanya Segar, Ternyata Semangaka Kuning Punya Khasiat yang Bagus untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Semangka kuning mengandung beta-karoten yang memberinya warna kuning, sama seperti pada wortel yang membuatnya berwarna oranye.

Buah ini juga kaya akan vitamin dan mineral, termasuk asam amino, vitamin C, vitamin A, kalium, magnesium, zinc, kalsium, serat, protein, dan niacin.

Ternyata, semangka kuning memiliki rasa yang lebih manis daripada semangka merah.

Meskipun memiliki perbedaan warna dan rasa, keduanya memiliki nutrisi yang hampir sama. Berikut adalah 5 manfaat buah semangka kuning bagi kesehatan:

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Biji Nangka untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Sisi Sehat Buah Naga: 5 Alasan Mengapa Buah Ini Baik untuk Kesehatan Anda

1. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan beta-karoten dalam semangka kuning baik untuk kesehatan mata dan dapat membantu memenuhi kebutuhan tubuh akan zat ini, menjaga kesehatan mata tetap optimal.

2. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Kandungan vitamin C dalam semangka kuning juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, melawan infeksi bakteri yang bisa menyebabkan peradangan pada mulut dan gusi.

BACA JUGA:5 Khasiat Tersembunyi Minyak Buah Markisa untuk Kesehatan Rambut yang Perlu Kamu Tahu

BACA JUGA:Mengapa Daun Genjer Layak Dikonsumsi? 5 Alasan Kesehatan yang Membuat Anda Terkejut

3. Mencegah Konstipasi

Kandungan air dalam semangka kuning membantu menjaga tubuh terhidrasi dan mencegah gangguan pencernaan seperti konstipasi.

Sumber: