Kenali 5 Manfaat Kacang Kenari yang Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Menengok 6 Misteri yang Belum Terungkap di Payakumbuh, Salahsatunya Puncak Pato Basa

Jadi, mengonsumsi kacang kenari yang termasuk kacang-kacangan dapat membantu kamu mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat.

Selain itu, kacang juga merupakan sumber protein dan serat yang baik, menjadikannya makanan yang baik untuk menurunkan berat badan. Serat dan protein dapat membantu kamu tetap kenyang. 

Makanan kaya serat juga dapat membantu menyediakan aliran glukosa yang stabil bagi tubuh, mencegah lonjakan gula darah yang besar. 

 

Sumber: