Haidmu Tidak Lancar? Coba 5 Bahan Alam ini unutk Jamu Pelancar Haid

2. Jamu pelancar haid dari jahe

Jahe juga menjadi jamu pelancar haid berikutnya yang bisa kamu coba.

BACA JUGA:Menengok 6 Misteri yang Belum Terungkap di Payakumbuh, Salahsatunya Puncak Pato Basa

Tak berbeda dengan kunyit, tanaman herbal ini juga menawarkan manfaat untuk mengatasi keluhan menstruasi, termasuk mengurangi gejala PMS. 

Cara membuatnya juga tidak sulit, cukup tambahkan beberapa irisan jahe dalam air hangat atau teh hangat.

Biarkan selama beberapa waktu sebelum kamu mengonsumsi minuman sehat ini.

Supaya lebih nikmat, tambahkan madu dan perasan lemon dalam jamu tersebut. 

BACA JUGA:Danrem 012/TU Raih Penghargaan Program Ketahanan Pangan Nasional Terfavorit TNI AD

3. Nanas

Tak hanya rasanya yang nikmat, buah nanas juga menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan.

Salah satunya adalah menjadi jamu pelancar haid. 

Ini karena kandungan bromelain pada buah nanas yang kabarnya dapat membantu melancarkan menstruasi.

Caranya dengan melancarkan proses peluruhan pada dinding rahim. 

BACA JUGA:Tempatkan Radar Intai Jarak Jauh Lockheed Martin AN/TPS-77, Ternyata Ini Tujuan Malaysia

Selain itu, sifat antinyeri dan antiperadangan pada buah nanas juga menawarkan manfaat untuk meringankan nyeri menstruasi.

Sumber: