Yuk Kenali 5 Manfaat Konsumsi Wedang Sirih untuk Kesehatan

4. Bantu Mengontrol Tekanan Darah

Manfaat serai untuk kesehatan berperan sebagai zat diuretik.

Artinya, serai bisa membuat kamu lebih sering buang air kecil. 

Khasiat ini berasal dari kandungan kalium yang cukup tinggi di dalam sereh.

BACA JUGA:Destinasi Wisata di Surabaya yang Cocok Untuk Rekreasi Juara!

Nah, peningkatan pengeluaran urine bisa menjaga tekanan darah tetap terkontrol. 

Sebuah riset menyebutkan bahwa teh serai bermanfaat menurunkan tekanan darah sistolik.

Meski begitu, teh serai menyebabkan efek samping berupa peningkatan tekanan darah diastolik dan penurunan detak jantung.

Karenanya, jika kamu memiliki masalah jantung, disarankan untuk menggunakan serai secukupnya.

BACA JUGA:Wisata Alam Mempesona, Inilah Destinasi Wisata Kota Hujan Bogor yang Wajib Kamu Kunjungi

5. Mengendalikan Kadar Kolesterol dalam Darah

Sereh selama ini kerap digunakan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Kandungan di dalam sereh diyakini bisa membantu memperlancar aliran darah, menjaga fungsi hati, dan membatasi penyerapan kolesterol dalam tubuh. 

Menurut riset yang dimuat Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, ekstrak minyak serai berperan menurunkan kolesterol hewan.

Namun, tetap diperlukan studi lanjutan pada manusia untuk mengonfirmasi manfaat daun sereh satu ini.

Sumber: