Inilah 5 Buah yang Miliki Manfaat untuk Jaga Kesehatan Gigi

Gerakan mengunyah saat makan apel juga bikin produksi air liur (saliva) lebih banyak.

Alhasil, tingkat keasaman mulut bisa dinetralkan sehingga risiko mengalami gigi berlubang bisa diminimalkan. 

Selain itu, tekstur buah apel yang renyah dan sedikit kasar bermanfaat membersihkan permukaan gigi dari sisa makanan.

BACA JUGA:Keren Banget, Inilah 3 Merk Ban Motor Terkenal Paling Awet dan Tahan Lama

Termasuk plak yang menempel napas pun jadi lebih segar.

4. Stroberi

Stroberi adalah buah yang baik untuk gigi. Stroberi kaya vitamin C yang sangat berguna untuk kesehatan pembuluh darah.

Buah merah ini dapat meredakan peradangan sehingga mampu menjaga kesehatan gusi.

Vitamin C dalam stroberi juga sangat berguna untuk memproduksi kolagen, yaitu protein yang mampu melawan penyakit periodontal (jaringan pendukung gigi). 

BACA JUGA:Penguasa Jalanan, Inilah 3 Rekomendasi Ban Tubeless yang Cocok Buat Kamu

Tak hanya itu, berkat kandungan asam malat di dalamnya, buah stroberi bisa mencerahkan warna gigi.

5. Anggur

Anggur sangat kaya antioksidan yang dapat melawan bakteri penyebab penyakit periodontal.

Buah ungu ini juga mengandung antosianin yang bisa mencegah menempelnya plak pada permukaan gigi. 

Beberapa penelitian menduga anggur memiliki manfaat mengurangi risiko kanker mulut.

Sumber: