Inilah 5 Manfaat Daun Bawang yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Sama halnya dengan banyak jenis sayuran, daun bawang pun diyakini efektif untuk menu diet.

BACA JUGA:Bina Generasi Muda Papua, Korem 172/PWY Gelar Pelatihan Kader Warga Terlatih

Sekitar 100 gram daun bawang ternyata hanya memiliki kalori sebesar 31 kalori.

Lalu, sebuah studi yang dimuat dalam Advances in Nutrition dijelaskan, daun bawang adalah sumber air dan serat yang baik untuk membantu mencegah munculnya rasa lapar dan menambah rasa kenyang.

Nah, ternyata, senyawa allium dan sulfur yang ditemukan dalam daun bawang bisa dikatakan efektif untuk membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

Itulah 5 manfaat daun bawang untuk kesehatan tubuh*

Sumber: