Bukan Cuma Renang, Ini Daftar 6 Olahraga Air Yang Asik dan Menyehatkan!

PAGARALAMPOS.COM - Ragam tipe dan Jenis olahraga memiliki keunikan tersendiri. 

Dengan menjadi salah satu kegiatan yang paling menantang sekaligus menyenangkan untuk dilakukan.

Bahkan Olahraga dikenal mampu meningkatkan kesehatan mental, sekaligus fungsi fisik secara bersamaan.

Olahraga air adalah salah satunya,Ada Beberapa orang lebih menyukai air laut yang tenang, namun ada juga beberapa lainnya lebih menyukai ombak.

BACA JUGA:Membuka Tabir 7 Permainan Kuno di Indonesia, Salahsatunya Monopoli

Berikut ini beberapa jenis olahraga air untuk kesehatan Berbagai Jenis olahraga air, yang Mana Ingin Dicoba

Olahraga adalah kegiatan yang melibatkan tenaga fisik dan keterampilan seperti kekuatan, kecepatan, stamina, dan ketangkasan.

Olahraga terdiri dari banyak jenis, termasuk olahraga air.

Jenis olahraga tersebut dilakukan di dalam atau di atas air disebut olahraga air, tanpa atau dengan alat bantu.

BACA JUGA:Makam Kuno Berisi Mumi 4.400 Tahun Ditemukan, Diduga Milik Pejabat Kerajaan Mesir?

Berikut ini beberapa jenis olahraga air yang cukup populer dan banyak diminati:

1. Berenang dan Menyelam

Berenang adalah gerakan bergerak di air dengan menggunakan lengan, kaki, dan tubuh, dengan gaya punggung, gaya dada, dan gaya katak.

Renang juga menjadi salah satu olahraga paling populer di dunia.

Sumber: