Simak! Begini Cara Mengatasi Mata Buram Secara Efektf dan Aman

seperti semangka dan mentimun, sebagai cara mengobati mata buram secara alami.

2. Mengonsumsi makanan yang mengandung omega-3

Untuk mengatasi mata buram secara alami, anda juga bisa memperbanyak konsumsi makanan yang kaya akan omega-3.

BACA JUGA:Cina Luncurkan Rudal Jelajah ‘Supersonik-Hipersonik’ Jarak Jauh, Kemhan Taiwan Dibikin Cemas

Hal ini karena omega-3 dapat meningkatkan produksi air mata yang berfungsi untuk melembapkan mata.

Berbagai makanan yang banyak mengandung omega-3 yang bisa anda konsumsi sebagai cara mengobati mata buram secara alami adalahikan sarden, tiram, kacang kedelai, ikan makarel, ikan teri, ikan salmon, dan kacang kenari.

3. Mengedipkan mata

Mata buram sering kali disebabkan oleh mata kering.

Untuk mengatasi kondisi ini, anda dapat berkedip lebih sering untuk menyegarkan mata.

BACA JUGA:Mengaspal dengan Kecepatan Tinggi, Rahasia Ban Sport untuk Supersport

Berkedip dapat menghasilkan air mata yang mampu melembapkan dan menyegarkan mata yang kering.

4. Mengistirahatkan mata

Melakukan aktivitas yang membutuhkan fokus mata dalam waktu lama, seperti membaca buku, menatap layar komputer, menggunakan

handphone, mengemudi, atau menonton televisi juga dapat menyebabkan mata lelah dan penglihatan buram.

BACA JUGA:Mengenal Lebih Jauh 5 Jenis Ban Motor dan Kegunaannya

Sumber: