5 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh, Boleh Nih Dicoba

PAGARALAMPOS.COM - Salah satu manfaat mandi air hangat adalah sembelit dipercaya bisa diatasi dengan berendam di air hangat yang dicampur garam epsom.

Air hangat seringkali digunakan untuk mengompres bagian tubuh yang sakit, seperti perut atau punggung.

Selain mengompres air hangat, Anda juga bisa mandi atau berendam dengan air hangat untuk mengurangi gejala tersebut. Anda juga bisa mandi air panas untuk meredakan hidung tersumbat.

Mandi air panas akan lebih nyaman ketika musim hujan tiba atau saat cuaca  dingin. Mandi air panas memang bisa membuat tubuh  lebih nyaman dan rileks.  Jika dilakukan sesekali, mandi air panas bisa mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan  tubuh.

BACA JUGA:Ban Motor Terbaik Indonesia Ini Sangat Awet!

Manfaat mandi air panas selain menghilangkan rasa dingin di pagi hari juga dapat membantu meredakan nyeri.

ada yang mengeluh dan bahkan baik untuk kesehatan mental. Selain itu, manfaat mandi air hangat juga dapat melancarkan sirkulasi darah.

Saat kulit Anda bersentuhan dengan air hangat, tubuh Anda melepaskan  endorfin,  zat kimia yang dapat membuat Anda merasa rileks dan bahagia.

Berikut inilah 5 manfaat mandi air hangat bagi kesehatan tubuh:

BACA JUGA:Pernikahan Suku Polahi Indonesia yang Bikin Semua Orang Geram!

1. Meredakan nyeri

Saat otot tubuh terasa nyeri dan tegang, mandi air hangat bisa menjadi solusi untuk meredakan ketegangan otot serta mengurangi rasa tidak nyaman pada sendi dan tulang.

Mandi air hangat juga bisa menjadi cara untuk mengatasi badan sakit semua.

2. Membuat tidur lebih nyenyak

Sumber: