Jangan Khawatir! Coba Konsumsi 5 Buah ini untuk Bantu Redakan Sakit Perut Sebelum Makan Obat

2. Pir

Buah pir juga merupakan salah satu buah yang dapat meredakan sakit perut dan baik untuk kesehatan sistem pencernaan.

Ini karena buah pir merupakan sumber serat larut dan serat tidak larut yang baik.

BACA JUGA:Gak Tau Malu! Kok Anak Minta Ibu Layani Begituan Sii, Ini Fakta Menarik Tradisi Suku Polahi

Serat yang dimiliki buah pir ini juga membantu menjaga keteraturan usus dengan melunakkan tinja.

Selain kaya akan serat, buah pir juga kaya akan pektin, yaitu sejenis serat larut yang tidak hanya baik untuk kesehatan usus.

Namun juga bisa meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

3. Pisang

Saat diare, tubuh kita membutuhkan kandungan serat yang tinggi.

Nah, pisang merupakan salah satu buah yang mengandung serat tinggi khususnya serat pengental dan pektin.

BACA JUGA:Sejarah Ratu Majapahit Triubhuwana Tunggadewi, Benarkah Memiliki Hubungan Spesial Dengan Pendekar Ini?

Hal ini menjadikan pisang merupakan buah yang bisa membantu mengatasi diare.

Pisang juga mudah tercerna oleh tubuh.

Buah ini juga membantu menyerap air dari usus dan membantu mengikat tinja yang encer.

Pisang juga kaya akan nutrisi yang bisa memberikan energi setelah diare yang membuat tubuh kita menjadi lebih lemah.

Sumber: