Taukah Kamu? inilah 6 Manfaat Olahraga Menembak bagi Kesehatan

BACA JUGA:Buset! 5 Tradisi Suku-suku di Indonesia ini Aneh Banget, No 2 bikin Ngeri

2. Menguatkan otot lengan

Melakukan olahraga menembak, baik dengan senapan maupun pistol, membutuhkan otot tangan yang kuat dan stabil.

Untuk meningkatkan kemampuan lengan dan tangan dalam memegang pistol maupun senapan ini, Anda juga dapat melakukan latihan yang menyasar otot-otot tubuh bagian atas, seperti push-up.

3. Meredakan stres

Melakukan olahraga menembak dapat menyediakan lingkungan yang terkontrol bagi seseorang.

Salah satunya karena mereka akan mengenakan pelindung kuping (earmuf) yang akan membuat lingkungan seketika terasa hening.

BACA JUGA:Buset! 5 Tradisi Suku-suku di Indonesia ini Aneh Banget, No 2 bikin Ngeri

Kondisi hening tersebut seakan membuat orang yang melakukan olahraga menembak berada di duianya sendiri.

Mereka pun akan merasa lebih aman dan tidak gelisah karena memiliki kekuasaan atas hal-hal yang terjadi di lingkungan serta dirinya sendiri.

Kesimpulan ini pernah dibuktikan lewat penelitian tahap awal pada anak-anak penderita attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

Kendati demikian, manfaat olahraga menembak tersebut hanya bisa didapat jika orang tersebut melakukan olahraga ini dengan suka rela, bukan atas dasar paksaan.

BACA JUGA:Fakta Menarik! di Balik Situs Megalit Terbesar, Ternyata Gunung Padang Menyimpan 13 Ton Logam Mulia

4. Meningkatkan fokus

Olahraga menembak mengharuskan Anda untuk memfokuskan pandangan pada titik target demi melesatkan peluru secara tepat sasaran.

Sumber: