Coba 6 Cara ini untuk Mengatasi Telat Haid Agar Tidak Hamil

Tidak hanya itu, meletakkan kompres hangat di perut juga dapat meningkatkan aliran darah ke area tersebut sehingga mempercepat haid.

3. Mengonsumsi obat pelancar haid

Cara mengatasi telat datang bulan setelah berhubungan adalah dengan minum obat pelancar haid.

BACA JUGA:Ladies! Ini Nih 4 Cara Sederhana Mengatasi Telat Haid

Dokter dapat merekomendasikan obat terlambat haid yang bisa Anda minum, tergantung pada penyebab keterlambatan haid tersebut.

Misalnya, pil KB kombinasi yang mengandung estrogen dan progestin dapat membantu mengontrol menstruasi. Namun, kontrasepsi hormonal ini tidak boleh digunakan sembarangan.

Selain itu, mengonsumsi progesteron selama 10-14 hari setiap bulan cenderung bisa memperlancar menstruasi yang tidak teratur. 

Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat telat haid tapi tidak hamil tersebut.

BACA JUGA:Minum Es Saat Haid Boleh Nggak? Yuk Cek Ini Penjelasanya

4. Mengonsumsi vitamin C

Vitamin C atau asam askorbat dipercaya dapat mengatasi telat datang bulan secara alami.

Vitamin ini diperkirakan bisa meningkatkan hormon estrogen dan menurunkan hormon progesteron sehingga mendorong rahim berkontraksi dan lapisan rahim meluruh. Namun, belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. 

Jika Anda ingin mencoba cara mengatasi menstruasi telat ini, konsumsilah makanan tinggi vitamin C, seperti jeruk, buah beri, blackcurrant, brokoli, bayam, tomat, paprika merah dan hijau, atau suplemen vitamin C sesuai dosis yang dianjurkan.

BACA JUGA:Darah Haid Cuma Sedikit? Ini Dia 5 Penyebabnya

5. Minum teh jahe

Sumber: